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  • ヨガのイメージ

    2017年05月23日 06:11   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    今日は素敵な出会いからお声をかけていただいて、伊賀市のいがまち公民館へ出張レッスンしてきました!40名以上の方が参加してくださり、わいわい最近はヨガに興味ある方も多く、一回だけでも触れたことあるよー!という方も多いですが、今回は久しぶりにヨガを初めてする方が多いレッスンでした(^ ^)ヨガを初めてする方の中にはヨガのイメージというものがあり、●身体が柔らかくないとできない●ポーズが綺麗にできないと...

  • 捻りのポーズ

    2017年05月23日 09:43   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    昨日は朝クラスのレッスン日でした久しぶりに捻り(ねじり)のポーズの写真を撮りましたっ腰痛や神経痛に効果があります。ウエストが引き締まったり、快便効果もとっても重要なアーサナですのでぜひご自宅でも練習してくださいねさて、次回レッスンは5/29(月)です通常通り、朝クラス・夜クラスともにレッスンがございます体験レッスン受付中ご希望の方はsamsara_yoga@yahoo.co.jpまでご希望の日程、...

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年05月22日のつぶやき

    2017年05月23日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年06月19日のつぶやき

    2017年06月20日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年06月16日のつぶやき

    2017年06月17日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • インド製

    2017年06月15日 10:15   ブログタイトル:bis pict

    インド製と思われるフォトフレームを見つけて「おおっ」と一目惚れ。部屋に置きましょう。インドっぽいものを置いておいたらヨガに身が入るかなと、期待大。あっ今日はサボってしまった…(だめな人)

  • 頭が固いから

    2017年06月14日 10:28   ブログタイトル:bis pict

    何か目的を決めて旅をすると良いということなので旅に限らずお出かけは、目的を決めて行こう。フォトフレームを買ってきた。・10年以上前にもらった(と思われる)兄の描いた絵・飼っていた猫の写真を飾った。紙をそのまま壁に貼るより、フォトフレームに入れた方がとってもオシャレだわ〜。☆本を読むと良くも悪くもすぐ影響される自分の考えはこうなのよッという固定観念を基盤から覆される連続「読書」という宝物本を書く人は...

  • 肩立ち〜夜クラス〜

    2017年06月14日 05:30   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは。先日のレッスン続き夜クラスの写真です肩立ちのポーズ最近の夜クラスはにぎわっております。今月も新しいメンバーが増え、嬉しい限りです次回レッスンは6/19(月)みなさま、時々はお家ヨガもお願いいたします

  • 手を合わせる

    2017年06月14日 07:55   ブログタイトル:bis pict

    まいにち起きて、まずやること1. ふとんを上げる2. 音楽をかける3. クイックルワイパーでお掃除4. 神様にお茶をささげる…私なんぞ卑小な者が神様の前であっけらかんと手を合わせることは出来ないのですが何もしないわけにはいかないのでお茶です。猫がいたときはお水をささげていたのですが猫が水を飲んでしまう(笑)のでお茶になりました。猫が死んで母はお水をささげるようになったのですが私はお茶の淹れ方にハマ...

  • 「マラソンは無理」な理由

    2017年06月13日 05:10   ブログタイトル:bis pict

    マラソン走ってるときの呼吸の仕方小学校で覚えさせられた小学校の思い出がつらすぎて大人になってからマラソンしようかなと思って走ったとき小学校の時に覚えさせられた呼吸の仕方で走るしかなくてどうしてもあの頃の嫌な記憶がよみがえるのでマラソンは無理だなって思った(そんな理由で無理だと思う人って他にいるのかな)学校で習わなかったヨガをゆるゆる続けているのも学校のこと思い出さなくて済むからかもしれない(そのヨ...

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