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  • 8月レッスン

    2017年08月30日 08:03   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは川西市のサンサーラヨガスタジオです。早いもので8月ももう終わりですね。お子さんのいるご家庭ではそろそろ学校が始まる時期ですね!8月最後のレッスン日にとても、久しぶりのアーサナを取り入れましたところ、普段あまり伸ばさないお尻の外側あたりがよく伸びたようです「きつーーい」「効くーー!」というお声がたくさんあがりましたそんな今週のレッスンでしたが、写真を撮れなかったので先週の様子をどうぞ〜〜気...

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年09月24日のつぶやき

    2017年09月25日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 動物愛護週間

    2017年09月24日 06:37   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    今日はチャリティーイベントのボランティアとして参加させてもらいます!動物飼っている人はもちろんですが、動物を飼っていない方にも殺処分の現状や動物愛護のことを知ってもらおうという趣旨です!私は雑貨販売コーナーにおります!少しずつ、少しずつ、優しい世界になっていきますように。うちの子も元保護犬と元繁殖犬です!悲しいお顔がキラキラ笑顔になっていくから!今日もたくさんの愛や笑顔が溢れますように。良い1日を

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年09月23日のつぶやき

    2017年09月24日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年09月21日のつぶやき

    2017年09月22日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 新月

    2017年09月21日 12:01   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    新月●は0地点、ここから月が満ちていくように、エネルギーも満ちていく。新月は何かをスタートするにはもってこいです!そんな新月の日たくさんの新しい出会いがありました。椅子ヨガではヨガに初めて出会った方がたくさん夜の月ヶ瀬でのレッスンでも新しい方がたくさん参加され、16名と大所帯になりましたみなさんきっと、お月様に導かれるようにヨガの縁が結びついた。私もお月様に導かれるように新しい出会いやチャレンジが...

  • 椅子ヨガでした

    2017年09月20日 03:00   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    今日は代行で青山保健センターにて椅子ヨガのレッスンをさせてもらいました!椅子に座りながらのヨガ!年輩の方でも気軽に出来ます!椅子ヨガに顔ヨガや指ヨガも盛り込んでモリモリ盛りだくさんのプログラム26名とたくさんの方が参加してくださり、本当に嬉しかったです(^○^)みなさん、熱心に話も聞いてくださり、呼吸も気もしっかりと回してくださっていました。終わる頃には暑い!ポカポカしてる!汗掻いた!スッキリした...

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年09月14日のつぶやき

    2017年09月15日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 橋のポーズ

    2017年09月14日 09:31   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは川西市のサンサーラヨガスタジオです9月になり朝晩も涼しく過ごしやすくなりましたね!ですが、今週のヨガクラスはかなり湿度が高めで汗だくになりながらのヨガクラスでしたこちらは朝クラスの様子♪橋のポーズです。今週は橋のポーズ肩立ちのポーズ、肩立ちのポーズ橋のポーズという流れで続けてやってみたのですが、皆さまの集中力が素晴らしかったです初めての方も長年ヨガされている方もそれぞれのペースで進めてい...

  • お友だちとヨガ

    2017年09月14日 07:17   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    水曜日は幼稚園のママ友が集まったサークルさんのヨガ(o^^o)この日は朝からあいにくの雨しかも雷雨の大雨でしたが、8人のママさんが来てくれました!そして可愛子ちゃんも元気いっぱいの男の子月一なので、プログラムは特別メニュー!体幹も鍛えたり、ペアで修正したり、ワイワイしながらママさんたちがニコニコ笑顔になるようなレッスンを心がけてます身体固いけど、出来てないけど楽しかったわー(^○^)疲れが飛ぶわー...

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