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記事更新順 ブログ更新順

  • 5月スケジュール、入会案内

    2017年04月24日 11:26   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    ヨガクラスご案内スケジュール5/8(朝クラス、夜クラス)15日(夜クラスのみ)22日(朝クラスのみ)29日(朝クラス、夜クラス)朝クラス(月)10:30〜11:30夜クラス(月)19:00〜20:00料金月会費4000円(月3回)入会金5000円※体験レッスン当日にご入会の方は入会金半額キャンペーン中です!!体験レッスン1000円(マット代含)持ち物動きやすい服装ヨガマット(貸出あり300円/回)...

  • 壁を使って

    2017年04月24日 11:19   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは4月のヨガクラスの写真です半月のポーズなかなか苦戦されていた半月のポーズ。壁を使ってみると‥みなさんとってもスムーズにできましたねブロックやベルトだけでなく、壁も立派な道具です。こちらは前屈のポーズ神経痛、疲労回復、老化防止、便秘などに効果があります。神経を鎮めてくれますので、寝る前にもオススメですさいごは‥鋤のポーズ前屈のポーズ同様疲労回復、老化防止、神経痛や腰痛、便秘症などに効果があ...

  • お寺でアロマヨガ

    2017年04月22日 04:26   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    今日は奈良の長力寺さんでアロマヨガでした。?すぐに予約がうまってしまう人気のレッスンです!まずは本堂の鐘を鳴らしみんなで合掌。そして、アロマの香りを楽しみながらゆっくりと体を動かして行きます!今回はうつ症状の改善やリラックス、ホルモンバランス整えるアロマだったので、ヨガのプログラムもそれに合わせました(^ ^)ゆっくり胸を開いて気持ちよく呼吸したり、股関節周り動かしたり、少し体力をつけるような動き...

  • レッスン終了のお知らせ

    2017年04月21日 09:34   ブログタイトル:smjuk yogaブログ

    いつもsmjuk yogaをありがとうございます!今日は大切なお知らせがあります。少し長文になりますが、良ければ最後まで読んでいただけると嬉しいです。5月でこの教室もまる3年になり、四年目に入りますこれも一緒にヨガをしてくださるたくさんの方のおかげです!本当にありがとうございますm(_ _)m火曜日は水曜日から、金曜日は立ち上げの時からあるクラスで立ち上げの時から通ってくださってる方もいてくれてま...

  • 4geki-yogaスペシャル

    2017年04月19日 02:02   ブログタイトル:MATSUDA SHIGEKI

    ゴールデンウィークは、4geki-yogaで太陽礼拝スポーツクラブは、お休みします。m(__)m

  • ヨガワークス商品♪

    2017年04月16日 09:37   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは生徒さんからヨガワークスのプロップスの注文がたくさんありましたのでご紹介いたします新色が出ました〜マット、ブロック、ベルト全部いいお色ですねぇ!!中央に写っているピンクとデニムドット柄はヨガマットを入れるマットバッグです今回偶然にもブロックをご注文された方が同じお色をお選びになられました!バーガンディというお色です♪すごくいいカラーです明日みなさんにお渡しするのが楽しみです〜生徒さんから...

  • ヨガTime

    2017年04月13日 08:25   ブログタイトル:ゆるくゆく。

    木曜日なので、ヨガにいって参りました。このクラスではみなさんが年上。でも、とってもフランクで、親しみやすい方ばかり。だから楽しいんですよね。たまに本気で笑わせられて力が抜けちゃうけど 笑それがまたリラックス効果が、あるのだとか。始まりと終わり。今の気持ちを話したり聴いたり。シェアしあってるところ。本日から、月の前半は男女混合になるらしく、男性のかたが、結構参加されてました。普段接する機会がなくてち...

  • 最近のヨガクラス♪

    2017年04月09日 11:30   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは最近のヨガクラスの様子がご無沙汰になっておりましたね3月〜4月のヨガクラスはこんな感じです頭を膝につけるポーズこちらは前回のクラス写真です。このアーサナ(ポーズ)を細かく説明しましたところ「なるほどぉ〜!!」と声があがり理解が深まった嬉しい瞬間でしたこちらはスカア・プルバクというプラナヤーマ(呼吸法)の練習中です初めての方もお久しぶりの方もとても集中して行っていただきました私自身鼻の通り...

  • 北九州ヨガインストラクターによる2017年04月07日のつぶやき

    2017年04月08日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 春ですね!

    2017年04月05日 09:49   ブログタイトル:miho

    桜の季節になりました桜は人の心を温かくし感動を与え安らぎをくれますね一年間かけて暑い夏も寒い冬も耐えてきた桜その耐えてきた桜の生きざまみたいなモノも人に感動を与える一つなのかも知れません。今日も桜を見に行って元気貰ってきます

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