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  • チキンバーガーに星3つ

    2019年08月21日 12:45   ブログタイトル:見られることで続けていける

    Tシャツトリニティで投稿したチキンバーガーのデザインに星3つつきました。ありがとうございます。https://www.ttrinity.jp/shop/taketori/design/2283272良かったらみてみてください。

  • 今日の運動

    2019年08月20日 11:06   ブログタイトル:絶世の美女になりたくて

    朝ツンツンくびれ体操より朝のコース夜YouTubeを見ながら基本のスクワット×10応用のスクワット×10あへあほ体操より基本のあへあほ×10応用のあへあほ×10この地域では残暑もかなり長く続くと聞きまして(;´A`)9月末ぐらいまで暑さが残るみたいです。なので、ウォーキング再開は10月からにしようと考えています。

  • 何でも楽しい

    2019年08月20日 07:01   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

     昨日は用事がなかったしお天気もよくなかったので引き込もってゴロゴロしたかったけど出掛けなくちゃならない用事ができてしまい朝から憂鬱だった  とにかくめんどくさい  天気予報は雨だし厄介  夕方出発の予定なので2時頃からゴソゴソ支度を始めた  出先で空腹になりたくないので軽く食事をしたりメイクしたり ...

  • 怠け終わり

    2019年08月20日 05:19   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    ウォーキング30ジョギング0自転車0スクワット0アキレス0その他0摂取量1500 夏が終わりそう  寂しいなぁ  明日から忙しくなる  頑張ろう  美しい人を見て頑張ろう

  • ビニタでカレー

    2019年08月20日 03:05   ブログタイトル:あまいものとひもの

    今日は朝から新船橋の船橋保険福祉センターへ。特定疾患の受給者証という難病の費用負担を軽減する仕組みがありまして、その次年度の更新申請に行ってきたわけです。毎年のことなので、書類作成は手慣れてはいるものの、肝心の書類の文字が小さくて読めない!(_

  • おはよう

    2019年08月20日 05:21   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    ウォーキングお疲れ様でした  ものすごい雨  かささしてウォーキング  お疲れ様でした  町が綺麗に洗われた  そのくらいの雨  美しい人を見て頑張ろう

  • チーズバーガーつくりました。

    2019年08月19日 11:12   ブログタイトル:見られることで続けていける

    といっても食べ物じゃなく、シャツの柄ですが4種類アイテム作ったので良かったらちぇっくしてみてください。https://www.ttrinity.jp/product/5331926#1https://www.ttrinity.jp/product/5331935#467https://www.ttrinity.jp/product/5331943#451https://www.ttrinity.j...

  • いらっとする

    2019年08月19日 11:03   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    少し太ると憂鬱になるけど更にいらっとする瞬間がある  二キロくらい太ると口の中の肉も増えるのか?食事の時にほっぺの内側を噛むようになる  すごーくいたい  血も出るし腫れるし  泣けてくる(笑)  心のなかで  ハイハイ、痩せますよ  って悪態つく ...

  • お疲れ様でした

    2019年08月19日 10:58   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    ウォーキング0ジョギング0自転車80スクワット0アキレス30その他0摂取量1500 久々に(1週間ぶり?)自転車でたくさん走った  楽しかった  気持ちいい  雨の予報だったけど大丈夫だった  ありがたい  美しい人を見て頑張ろう

  • 朝・昼・晩ごはん

    2019年08月19日 10:30   ブログタイトル:絶世の美女になりたくて

    朝ご飯ベーコントマト昼おにぎり夜ご飯焼鮭マカロニサラダ

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