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  • FM甲府76.3『歩いてみるじゃん!わが街甲府』23!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪

    2020年01月22日 09:28   ブログタイトル:リズムオブラブ〜健康安全郷育プログラムの輪・和・環〜

    山梨県甲府市にある「FM甲府」で2018年4月からスタートした地域活性化・地域再発見 新番組『オグリンとみっちゃんの 歩いてみるじゃん!わが街甲府』(FM76.3MHz 第2土曜日午後9時半〜・再放送は翌日の日曜日午前10時半〜)に、互縁あり「やまなし大使・健康安全郷育アドバイザー」として、アシスタントをさせてせていだいています。第23回目の収録がありました。感謝しますm(__)mこの番組は、皆さ...

  • のんびり

    2020年01月22日 04:17   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    ウォーキング0ジョギング0自転車0スクワット0アキレス0その他0摂取量700得点70 しばらくお天気悪い日々になりそう  朝の運動できるかな  美しい人を見て頑張ろう

  • ミモザのスワッグ

    2020年01月22日 09:59   ブログタイトル: フローラル ノート 〜Kimi

    昨日は、快晴、我が家のミモザも暖冬の為、既に沢山の蕾が膨らんできました。青空に黄色が映えるだろうなぁ〜と想像しながら見上げていました。一度は大木のミモザは台風で倒れ、諦めきれずに3年前に苗木購入、鉢で育てています。成長が早くて驚きと同時に春の楽しみが増えました。レッスンの残りで、束ねて簡単なスワッグにしました。

  • 早朝運動

    2020年01月22日 06:07   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    早起きしたけどおやすみ  やる気が起きない  この頃怠けてる  ドンマイ  家事済ませたから二度寝しよう  美しい人を見て頑張ろう

  • 何度もすいません、引越し先アメブロ変えます

    2020年01月22日 12:46   ブログタイトル:マハロ☆ハロハロ

    何度もごめんなさい「ameblo」にブログの引越先変えます。新しく登録した「ココログ」がスマホで見るとコメント欄が分かりずらく、広告がとにかく多くてオッパイ広告が多く...豊胸とか。こりゃ不必要だしブログの移転先を探していたらアメーバーブログに登録してあって、それも2004年に「マハロ☆ハロハロ」の名前でありました。ameblo.jp/maharoharoharo登録してくださったのに何度も申し訳...

  • Dr.中島の講話のお知らせ

    2020年01月21日 06:45   ブログタイトル:中島カイロプラクティックセンタースタッフブログ

    1月25日、足立区倫理法人会でDr.中島旻保がテーマ『自分の健康は自分で守る』と題して講話をいたします。健康について幅広い知識でお話ししますので沢山の方々のご参加をお待ちしております。詳しくは上記をご参照ください。

  • お疲れ様でした

    2020年01月21日 04:08   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    ウォーキング60ジョギング20自転車0スクワット0アキレス30その他0摂取量1200得点70 おやつを買うとき珍しくリンゴが頭にうかんだ  チョコでもなくアイスクリームでもなく  八百屋さんにいき三つ買った  甘味の少ないシンプルなリンゴ  美味しかった  美しい人を見て頑張ろう

  • 感謝

    2020年01月21日 03:51   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    今月末にこのブログが終わってしまうらしい  何年続いたかな  4.5年は利用させていただいたかな  ありがたかったな  ゲキブトリダイエットの記録をしたり、イライラモヤモヤを素直に書いてみたり、自分を励ますことを書いてみたり、痩せたときには自画自讃してみたり   日課になってたしたのしかっ...

  • 早春のアレンジ

    2020年01月21日 08:54   ブログタイトル: フローラル ノート 〜Kimi

    斑入りの珍しいクリスマスローズが我が家にやってきました。スノーフィーバー。雪が積もったような個性的な美しい葉っぱに魅せられて購入してしまいました。またお仲間が増えました。清楚なお花も咲き始めました。昨日のレッスンは、早春のアレンジを作っていただきました。上に伸びてゆく、横に張ってゆく植生感をイメージしてそれぞれに作成していただきました。リース状の作品は苔のついた梅の枝が手に入ったので、ピリッと張り...

  • 早朝運動

    2020年01月21日 06:33   ブログタイトル:15キロのダイエット記録

    おはようございます  今朝は少しrun  久々に乗り気になれた  良かった  たのしかったし  今日はのんびり  1月はのんびり  美しい人を見て頑張ろう

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