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  • 翌日の筋肉痛は当たり前。

    2018年04月22日 09:55   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    今日は車のタイヤがノーマルタイヤになったのでちょっと遠出して社会人のサッカーを観に行ってきました(^-^)お昼は、牛肉どまんなか帰りは、コストコに寄りフリスクがダースで売ってたのにはびっくりです(^_^;)サンデー食べた(≧∀≦)♪昨日のLIVE参戦で、若干ふくらはぎ筋肉痛…前半音にのれなかったー(T ^ T)悔しい〜〜!!なんか、音こもりが若干気になったんだけど途中から解消された(^-^)やっぱ...

  • 図書館で借りた本

    2018年04月22日 09:26   ブログタイトル:小樽のパパの子育て日記

    図書館で借りた本北海道立図書館からの相互貸借資料。返却の際には必ずカウンターまでお持ちくださいとのこと。特別なカバーがつけてあった。人気本は次の方のために早めに読んで返却しよう。

  • 実はLIVEへ…。

    2018年04月22日 12:49   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    仙台に行ったもう一つの理由資格試験のお疲れさん自分のお誕生日プレゼントを兼ねて民さんのソロLIVEに行ってきました\(//∇//)\席運強し!!目の前でギターを掻き鳴らされた時はもぅ〜♪ご馳走様でしたm(_ _)m満足ですm(_ _)mスニーカーがコンバースからバンズに変わっていて…同じの履きたくなった!!セットも今流行りのDIYの壁紙の人気柄をリアルに再現それをスクリーン代わりになり色がのること...

  • 開催します!4月22日のアルプスフリマ

    2018年04月21日 07:41   ブログタイトル:フリマネット通信 (フリマネット信州のブログです)

    みなさんこんばんは。フリマネット信州受付担当です。22日日曜日のアルプス公園フリマを予定通り開催します。開催時間は午前10時〜午後2時まであすはお天気がとってもよさそう♪出店は時節柄フル出店♪出店者のみなさん!明日は夏物衣類も持ってきましょうね。ランチには林商店さんが焼きそばとフランクを調理してくださいます♪しかも!かき氷が出店予報では夏日の明日は結構おいしくかき氷がいただけると思います♪楽しみ、...

  • 受かったよー。

    2018年04月21日 03:25   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    外あぢーぃ( ̄▽ ̄;)仙台に来た目的→PowerPointの資格受かりました\(//∇//)\これで、Excel/Word/PowerPoint一般事務の資格出来上がり\(//∇//)\ソフト使えますと資格ありますは、凄い差があるので本当は、金の無駄だなぁ…と思いますが仕方なくの受験試験中ヒヤヒヤしたー!たまに問題文に【はぁ?】っう時はありましたが(^^;;図を消してって図消えないじゃん(激爆これ...

  • 聖地?!

    2018年04月21日 12:05   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    見た目めっちゃお洒落感満載(≧∀≦)♪カフェって良いよね〜本日バスで仙台に来ました車は点検に出してますm(_ _)mあと、タイヤ冬→夏交換明日、結弦くんのパレードなので結弦愛を持って仙台へ\(//∇//)\生の結弦くん見たかったー!でも…これ、今日だったと考えたらぞーっっとするわ(^_^;)ホテルは全て満室だって(笑パレードの道にもう場所取りしている人がいるか気になる所ビール呑んだりタバコ吸ったり...

  • 2018年04月20日のつぶやき

    2018年04月21日 12:00   ブログタイトル:golfchiba enjoygolf

  • 眠いぞー!

    2018年04月20日 10:57   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    みたらし団子です眠い〜眠い〜流石に毎日23時以降睡眠だとこんな感じになるのかー【祝】我が車の下にご近所猫が住み始めました(^-^)そのうち、写真撮らせてくれるかな眠くて頭が回らない友達にメール返信してないや(^_^;)いやぁ〜色々とあって水曜日が大変楽しみです←私が疲れた原因目の敵にされそうですが流石に、言いますそして…遂に有給10日出ました( ;∀;)退職後に有給が使えないのが(汗そうそうネット...

  • 朝から痛し!

    2018年04月20日 07:52   ブログタイトル:屋根裏部屋【http://yaplog.jp/rizu_room/】

    朝方、左ふくらはぎ攣った( ̄▽ ̄;)痛くて起きた眠いぞータバコ吸いてーオトコ食いてぇーおっと!非公式マスコットを目指す姿らしくない発言(笑っ星屑さんCDが売れなくて困っていて芸能人を使っての拡散ねらいなのか今より売れたくての拡散なのかなんなんかわからんがタワレコ全店回って写真アップして頂いてもCDの売り上げが伸びるかわからんが人に知っては貰えるよねさーてと、今日1日働いたら休みー日曜日仙台では、王...

  • アーモンドの効果

    2018年04月20日 04:23   ブログタイトル:小樽のパパの子育て日記

    アーモンドは高カロリーだが、高いダイエット効果がある。不飽和脂肪酸、ビタミンE、ビタミンB2、食物繊維。不飽和脂肪酸は、中性脂肪やコレステロールを抑える。善玉コレステロールは不飽和脂肪酸によって作られる。ビタミンEは、過酸化脂質の増加を防止し、体の酸化と老化を防ぐ。シミ・ソバカス・シワなどの予防、美肌効果も高い。ビタミンB2は、脂質の代謝に深く関わる。体内に取り込まれた脂質を分解する酵素の働きをビ...

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