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  • 7月のクラス

    2019年07月31日 11:49   ブログタイトル:☆☆Samsara yoga studio☆☆ (サンサーラ ヨガスタジオ)

    こんにちは!川西市のサンサーラヨガスタジオですブログの更新が久しぶりになりましたが、元気にヨガクラス続けております今月は英雄(戦士)のポーズをかなり細かくしっかり確認しながら進めていきました!!足先や膝の向き、骨盤の位置など…今まで苦手だったという方もずいぶん改善されたように思えますあと、キツいけれど頑張れたという大腸強化法ペアワークで楽しみながら取り組みました最近本格的な暑さになってきましたね。...

  • 北九州ヨガインストラクターによる2019年07月24日のつぶやき

    2019年07月25日 12:00   ブログタイトル:美しさを加速させるには?

  • 赤目四十八滝でヨガ

    2019年07月17日 12:06   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    【9名様限定!赤目四十八滝でYOGA】瞑想とエネルギッシュな動きで自然パワーを取り込みましょう??2人の講師による特別レッスンです!!日 に ち : 2019年8月14日(水)集合場所 : 赤目ビジターセンター前開催場所 : 赤目四十八滝渓谷内 (雨天の場合は赤目ビジターセンター内)時 間 : 朝6:30集合〜8:30(※集合時間厳守でお願いします!)解散後、オプション参加の方は滝打たれ体験へ、そ...

  • 周りの評価を気にしてしまうキミへ。

    2019年08月20日 10:00   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    こんばんは!三重県名張市 伊賀市ヨガ教室smjukyoga(スミュークヨガ)SUMIEです今日は火曜日夜ヨガクラスでしたこのクラスは唯一1時間半あるクラス!このクラスでしか出来ない動きや時間の使い方があって、よりヨガを深めることができるクラスじゃないかなと思います何よりも、同じ値段で長くヨガできるというお得感(笑)そんな夜ヨガクラスで今日はじっくり自分と向き合うプログラムを行いました。体一つ一つ...

  • 親子で産後ヨガクラス

    2019年08月20日 04:15   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    親子で産後ヨガの日(毎月第1.3火曜日)親子でって名前付けてるけど、ほとんどベビたちは自由に遊んでる(笑)ママとやりたい時には一緒にして、遊びたければ遊んでママと一緒にするベビーヨガはベビちゃんの体幹強化に加えて、血液の流れを良くしたり、免疫力を高めたりのベビちゃんにもいいこと尽くめ!もちろん、ママたちには産後の骨盤を整えたり筋力アップしたり、今日は全体を整えるヨガをしました!都度払い制でいつでも...

  • そろそろ自分磨き再開

    2019年08月19日 10:36   ブログタイトル:miho

    日々子育てに追われる毎日ですが…そろそろ自分磨きを再開しないとと思っていましたところ気になっていたアテニア様からクレンジングオイルのサンプルを頂きました。スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ ミニサイズ(30mL)美容液や高級エステでも使用されている、希少な植物抽出オイルを贅沢に配合しているので肌に馴染みやすくトリートメントしながらクレンジングしている様な感覚です。くすみの第三の原因「肌ス...

  • お盆明けのダルさサヨナラ

    2019年08月19日 10:22   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    こんばんは!三重県名張市、伊賀市のヨガ教室smjukyoga (スミュークヨガ)のSUMIEです長いお盆休みも終わり、今日からレッスン再開しました!みなさま、お休みを頂きありがとうございました^_^今年の私のお盆休みは本当にのんびり!何も予定ない日なんかもあったりして、お家の掃除を念入りにしたり、主人とDIYをしたりと充実したお休みになりました!でも、だらだらしてたりしてヨガしない日とかもあって身...

  • 赤目四十八滝で滝ヨガ&滝打たれ参加者募集

    2019年08月16日 02:23   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    ..(滝ヨガ&滝打たれin赤目四十八滝)参加者募集!!(残り枠2~3名).8/14に予定していました、滝ヨガ&滝打たれが台風の為に延期となり、9/8(日)になりました!前回ご予約頂いていた方優先で募集し、残念ながら今回は不参加の方がいらしたので、その枠を改めて募集したいと思います!.イベント詳細は前回のpostをご覧ください。.申し込まれる方は人数、ヨガのみ参加か滝打たれも参加するか記載の上、DM...

  • 赤目四十八滝での滝ヨガ&滝打たれ延期のお知らせ

    2019年08月14日 05:01   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    本日予定していました、赤目四十八滝での滝ヨガ&滝打たれは台風10号接近のため、延期となりました。水量が思ったよりも増してしまい危険なことと、やはり外でのヨガや滝打たれ体験をしていただきたいというのが理由になります。楽しみにして頂いていた皆様には本当に申し訳ありませんでした。次回の日程は現在調整中です。現在、ご予約頂いている方優先とさせてもらいますが、数席空きが出る可能性もあります。次回は土日開催に...

  • マタニティヨガ(生まれたよ報告)

    2019年08月12日 09:36   ブログタイトル:名張市ヨガ教室 smjuk yoga

    (うまれたよ報告)マタニティヨガの方から生まれたよ報告をいただきました!この方は一人目ちゃんの時にもマタニティヨガを受けていただいていて、今回2人目ちゃん妊娠ということで、再びマタニティヨガへ連絡頂いた時は嬉しかったなぁ一人目さんの時は私もまだまだマタニティヨガをお伝えする歴も浅く、上手くお伝え出来てない部分も多かったので、マタニティヨガがお役に立てたのか?って感じでしたしかし、今回は少しお役に立...

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